O reteta pregatita intr-o zi cand muream de foame. Atat am avut de zis.

 

porții

2 persoane

timp

20 min.

dificultate

usor

fara alergeni:

fara gluten
fara lactate

ingrediente:

  • 160 gr. paste fara gluten
  • 1 file de somon mic
  • 12 creveti proaspeti si decorticati
  • 100 gr. spanac proaspat
  • 3 catei de usturoi
  • 200 ml. smantana vegetala - eu am folosit de orez
  • sare si piper

mod de preparare:

Intr-o tigaie am gatit somonul 4 minute pe fiecare parte. Am scos somonul, am turnat ulei de masline si am calit usturoiul. Am adaugat crevetii si i-am gatit 2 minute pe fiecare parte dupa care am adaugat smanatana, spanacul, am asezonat cu sare si piper si am lasat totul la foc mic pentru  2 minute. Am stins focul, am adaugat somonul maruntit si am mancat cu multa pofta.

from heart to plate,

Hayateria