hayateria

So… these are my ballz. :)) Bomboane raw-vegane super usor de facut, hranitoare si extraordinar de bune. Perfecte pentru un snack sau pentru atunci cand poftesti la ceva dulce. Un dulce nevinovat, chiar nevinovat, avand in compozitie doar curmale, unt de migdale, cacao, vanilie, sirop de artar, scortisoara si tavalite prin cocos. What could be wrong in this?

Note: Reteta se poate face si cu unt de arahide, bineinteles. Eu prefer untul de migdale. Also, in loc de cocos puteti sa le tavaliti prin cacao. 🙂

 

porții

14 bomboane

timp

10 min.

dificultate

usor

fara gluten, fara lactate, raw vegan

ingrediente:

  • 15 curmale
  • 100 gr. unt de migdale sau arahide
  • 30 gr. cacao organica
  • 1 lingurita de vanilie
  • 1 lingurita de scortisoara
  • 2 linguri de ovaz
  • 3 linguri sirop de artar/agave/miere

mod de preparare:

Am pus toate ingredientele intr-un blender, mai putin cocosul, si am mixat pana s-au combinat toate intre ele. 

Note: Daca consideri ca aceasta compozitie este prea uscata, poti adauga 2 linguri de apa.

 

Am luat din compozitie si am format bomboane mici folosind mainile. Later on, dupa ce am format toate bomboanele, mi-am pus ulei de cocos pe maini si am rotit bomboanele intre palme, urmand sa le tavalesc mai apoi prin cocos. 

 

Se pastreaza la frigider pana la 7 zile si credeti-ma, sunt mai bune reci. Dar cine are rabdare? hehe

from heart to plate,

Hayateria

Facebook-f Instagram
vegan recipes here