• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

hayateria

  • Home
  • Despre mine
  • Retete
    • ASIAN
    • D’ALE GURII
    • DEJUN
    • DRESSING
    • DULCE
    • MEXICAN
    • ORIENTAL
    • PASTE
    • PESTE
    • PUI/CURCAN
    • SALATE
    • LICHIDE
    • GREEK
    • PORK
    • FARA LACTATE
    • GLUTEN FREE
    • VEGAN
    • AIRFRYER
    • BURGERS
  • let’s connect
You are here: Home / DULCE / Batoane din ovaz cu dulceata de zmeura

Batoane din ovaz cu dulceata de zmeura

February 11, 2021 by hayateria Leave a Comment

Stiu ca v-a placut mult reteta de pasteis de nata, asa ca am mai facut ceva dulce si rapid. Batoane din ovaz cu dulceata de zmeura. Omagaaa. Se prepara efectiv in 5 minute, apoi se gatesc in alte 25 de minute. Cum sa nu incerci asa ceva?

Nota 1: Eu am folosit dulceata de zmeura de la Olympia si am pus 1 borcan + inca 1/3 dintr-un alt borcan.

Nota 2: Va recomand sa folositi un ovaz mai fin. Eu imi iau cate un sac de ovaz fara gluten de la MyProtein si ma tine cateva luni bune. 

 

porții

1 tava

timp de preparare

5 min.

timp de gatire

25 min.

alergeni

fara gluten

ingrediente

  • 1 cana + 1/2 de ovaz
  • 1 cana + 1/2 de ovaz (pentru faina)
  • 1/2 cana unt topit/unt ghee/ulei de cocos
  • 1 lingurita de praf de copt
  • 2 linguri zahar brun/cocos (strict optional)
  • 300g dulceata de zmeura (eu am folosit Olympia)
  • 1/2 lingurita de sare

mod de preparare

Primul pas a fost sa topesc untul, apoi am pus 1 cana si jumate de ovaz in robotul de bucatarie si am mixat pana cand am obtinut o faina. Am amestecat faina de ovaz cu restul de ovaz intreg, zaharul brun, sarea si praful de copt, apoi am incorporat si untul ghee topit si am amestecat pana am obtinut un aluat umed si sfaramicios (exact ca cel de crumble).

Intr-o tava adanca (32x16cm) am pus hartie de copt, am turnat compozitia de ovaz (pastrand 1/3 din ea pentru la final) si am aplatizat-o cu o lingura. Am turnat si dulceata de zmeura, am intins-o uniform, apoi am adaugat restul de ovaz.

Am introdus tava la cuptorul incins la 170 de grade (caldura sus si jos) si am lasat-o 25 de minute. Daca vreti sa fie mai colorata, puteti sa o lasati chiar 30 de minute.

Foarte usor, nu? Partea grea este ca trebuie sa lasati acest desert la rece (macar 30 de minute). Nu taiati batoanele imediat. 🙂

S-a mancat.

from heart to plate,

Hayateria

Facebook-f Instagram Youtube
follow me for more recipes

Filed Under: DULCE, GLUTEN FREE

Previous Post: « Vita picanta cu mazare mangetout
Next Post: Somon miso »

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Despre mine

Hi! Eu sunt Hayat! Bine ai venit în bucătăria mea virtuală! Read More…

Recent Posts

  • Hummus cremos cu Za’atar
  • Naans cu usturoi si coriandru
  • Curry de linte (Dhal Curry Sri Lanka style)
  • Kokosbusserl (pupici cu cocos)
  • Orzo cu hribi și alte ciuperci plictisitoare

Categories

  • AIRFRYER (6)
  • ASIAN (24)
  • BURGERS (4)
  • D'ALE GURII (69)
  • DEJUN (30)
  • DRESSING (6)
  • DULCE (56)
  • FARA LACTATE (98)
  • GLUTEN FREE (149)
  • GREEK (4)
  • LICHIDE (12)
  • MEXICAN (10)
  • ORIENTAL (30)
  • PASTE (13)
  • PESTE (39)
  • PORK (10)
  • PUI/CURCAN (22)
  • RATA (1)
  • SALATE (17)
  • Uncategorized (5)
  • VEGAN (41)
  • VITA (18)

Copyright © 2023 hayateria on the Foodie Pro Theme