• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

hayateria

  • Home
  • Despre mine
  • Retete
    • ASIAN
    • D’ALE GURII
    • DEJUN
    • DRESSING
    • DULCE
    • MEXICAN
    • ORIENTAL
    • PASTE
    • PESTE
    • PUI/CURCAN
    • SALATE
    • LICHIDE
    • GREEK
    • PORK
    • FARA LACTATE
    • GLUTEN FREE
    • VEGAN
    • AIRFRYER
    • BURGERS
  • let’s connect
You are here: Home / D'ALE GURII / Salata de ton cu avocado si iaurt

Salata de ton cu avocado si iaurt

May 3, 2020 by hayateria Leave a Comment

Hello! Am facut o salata de ton cu iaurt de cocos si avocado si este tare tare buna. Nu pot sa neg ca nu este mult mai buna cu iaurt din lapte de vaca, asa ca daca nu ai restrictii alimentare, go for it. 😀

Also, am incercat salata aceasta si cu ton in suc propriu, nu a iesit la fel de buna. Asa ca musai sa folositi ton in ulei de masline. Eu folosesc o conserva mica de la Rio.

 

porții

1 persoana

timp

5 min.

dificultate

usor

fara gluten

ingrediente:

  • 1 conserva mica de ton in ulei
  • 1/2 ceapa rosie
  • 1/2 avocado copt
  • 2 linguri de iaurt vegan (sau normal)
  • sare si piper

mod de preparare:

Am taiat ceapa marunt, avocado bucatele, iar tonul l-am scurs bine de ulei. Am amestecat intr-un bol tonul, ceapa, avocado sare si piper iar la final am adaugat cele doua linguri de iaurt si am mai amestecat o tura.

S-a mancat pe paine cu maia. 

from heart to plate,

Hayateria

Facebook-f Instagram
click for more

Filed Under: D'ALE GURII, FARA LACTATE, GLUTEN FREE, PESTE, SALATE

Previous Post: « Crumble din ovaz cu mere si zmeura
Next Post: Sparanghel 2 ways »

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Despre mine

Hi! Eu sunt Hayat! Bine ai venit în bucătăria mea virtuală! Read More…

Recent Posts

  • Hummus cremos cu Za’atar
  • Naans cu usturoi si coriandru
  • Curry de linte (Dhal Curry Sri Lanka style)
  • Kokosbusserl (pupici cu cocos)
  • Orzo cu hribi È™i alte ciuperci plictisitoare

Categories

  • AIRFRYER (6)
  • ASIAN (24)
  • BURGERS (4)
  • D'ALE GURII (69)
  • DEJUN (30)
  • DRESSING (6)
  • DULCE (56)
  • FARA LACTATE (98)
  • GLUTEN FREE (149)
  • GREEK (4)
  • LICHIDE (12)
  • MEXICAN (10)
  • ORIENTAL (30)
  • PASTE (13)
  • PESTE (39)
  • PORK (10)
  • PUI/CURCAN (22)
  • RATA (1)
  • SALATE (17)
  • Uncategorized (5)
  • VEGAN (41)
  • VITA (18)

Copyright © 2023 hayateria on the Foodie Pro Theme