Eat your good fats! Avocado este un fruct atâââât de sănătos și de bun! Eu mănânc cam de 4 ori pe săpămână pentru că vreau să slăbesc. Sper că nu mă credeți. Am 50 de kg si 1,71m. Enough about me, astăzi o să vă prezint varianta basic, un guacamole rapid. Puteți să-l mâncați la micul dejun și/sau ca gustarea dintre mese.

porții

2 persoane

timp

10 min.

dificultate

ușor

cuisine

mexican

ingrediente

  • 2 avocado copți
  • 1 ceapă roșie mică
  • zeama de la jumătate de lămâie
  • sare
  • 2 felii de crackers din hrișcă

good to know

Avocado perfect pentru guacamole este atunci când are culoarea verde închis (spre maro) iar la atingere este ca o prună semi-coaptă.

1.Pisăm avocado cu furculița iar ceapa o tăiem mărunt,  Trebuie să fie foarte fină.

2.Peste pasta de avocado aruncăm sarea și zeama de la lămâine și cam asta este marea “rețetă” 

Mie cel mai mult îmi place guacamole pe toast alături de ou, roșii și ceva picant. Parcă oul, roșia și
avocado sunt frați. Atât de bine se potrivesc. He-he

S-avem pofta!

dar sa ne si amuzam