Salata perfecta nu exi…. oh wait! Ba daaa, exista! Pentru ca am primit mai multe mesaje pe instagram referitoare la aceasta salata rapida, am decis s-o salvez si pe site.
Salata de linte cu ton este atat de simplu de facut si atat, atat de gustoasa! Personal prefer sa cumpar lintea deja fiarta pentru ca sa mai castig timp. Desigur, voi puteti sa fierbeti lintea, rezultatul va fi acelasi.
porții
2 persoane
timp
20 de minute
dificultate
usor
fara gluten, fata lactate.
ingrediente:
- 1 borcan de linte rosie
- 1 legatura de patrunjel
- 2 rosii frumusele
- 1 avocado
- 2 fire de ceapa verde
- 1 conserva de ton
- ulei de masline
- lamaie
- capere sau masline
mod de preparare:
Am scurs lintea din borcan, am spalat-o putin si am adaugat-o intr-un bol. Am adaugat tonul scurs de apa/ulei, avocado taiat bucatele, ceapa verde, rosiile, patrunjelul tocat marunt, 1 mana de capere, sare si piper. Le-am amestecat bine si am adaugat zeama de lamaie si ulei de masline. S-a mancat.
from heart to plate,
Hayateria
Leave a Reply